Go Back
+ servings

Heringssalat mit roter Beete

Bewerte das Rezept
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 4 Personen
Kalorien: 165

Zutaten
  

  • 500 g Matjes Filets
  • 250 g rote Beete
  • 2 saure Äpfel
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Joghurt
  • 1 Prise Salz
  • etwas Pfeffer

Zubereitung
 

  1. 1. Die Matjes Filets abtropfen lassen, in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
  2. 2. Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Rote Beete ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Die Äpfel waschen und auch in kleine Würfel schneiden. Die Rote Beete, Zwiebeln und die Äpfel-Stücke mit dem Matjes in der Schüssel vermengen. 
  3. 3. Joghurt, Salz und Pfeffer hinzugeben und alles ordentlich mit einander vermengen. Den Salat anschließend mindestens für eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen. Am besten schmeckt der Heringssalat jedoch am nächsten Tag. 

Nährwerte

Kalorien: 165kcalKohlenhydrate: 4gProtein: 12gFett: 12gBallaststoffe: 1.6g

Tried this recipe?

Let us know how it was!