Go Back
+ servings

Low Carb Hackbällchen in Rahmsoße

Bewerte das Rezept
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 33 Minuten
Portionen: 2 Personen
Gericht: Lowcarb
Kalorien: 530

Zutaten
  

Für die Hackbällchen
  • 350 g Rinder Hackfleisch
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 Ei
  • 1 EL Senf
  • 5 EL geriebenen Parmesan Käse
  • 1 EL Paprika Edelsüß
  • 1 TL Majoran
  • etwas Pfeffer
  • 1 Prise Salz
Für die Soße
  • 8 Champignons
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 Stange Porree
  • 200 ml Sahne
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 1 TL Erythrit
  • 1 EL Rapsöl
  • etwas Parmesan und frische Petersilie

Zubereitung
 

  1. Alle Zutaten von den Hackbällchen miteinander vermengen und Bällchen daraus formen.
  2. Die Champignons säubern und in Würfel schneiden. Porree in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.
  3. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Champignons, Porree und den Knoblauch darin für 5 Minuten scharf anbraten.
  4. Das Gemüse mit der Sahne ablöschen. Die Gemüsebrühe und 1 TL Erythrit hinzufügen und für circa 8 Minuten auf mittlere Stufe erhitzen.
  5. Die Sauce in eine Auflaufform geben Die Hackbällchen mit Öl bepinseln und mit den Parmesan bestreuen. Dann die Bällchen auf der Sauce verteilen.
  6. Im vorgeheizten Backofen bei 200° Grad für 10- 15 Minuten backen.
  7. Die Petersilie fein hacken und das Gericht damit bestreuen und servieren.

Nährwerte

Kalorien: 530kcalKohlenhydrate: 7gProtein: 30gTrans Fett: 44g

Tried this recipe?

Let us know how it was!