Go Back
–+ servings
Low Carb Nussmus

Nussmus ohne Palmfett

Bewerte das Rezept
Cremiges, selbstgemachtes Low Carb Nussmus ohne Palmfett. Mit gerösteten Macadamianüssen oder Haselnüssen, Kakao, Vanille-Protein und Erythrit. Schnell im Hochleistungsmixer zubereitet, zuckerfrei, proteinreich und perfekt für Meal Prep oder als gesunder Brotaufstrich.
Rezept drucken Pin Recipe
Vorbereitungszeit 6 Minuten
Zubereitungszeit 2 Minuten
Gesamtzeit 8 Minuten
Portionen: 1 Glas
Gericht: Lowcarb
Kalorien: 1000
Zutaten Küchenhelfer Zubereitung Nährwerte

Zutaten
  

  • 80 g geröstete Macadamia Nüsse
  • 2 EL Proteinpulver (Vanille) oder eine Vanilleschote
  • 2 EL Kakao oder Zartbitter Schokolade (85%)
  • 4 EL Erythrit
  • 10 ml Rapsöl
  • 1 Prise Salz

Kochutensilien

  • 1 Hochleistungsmixer

Zubereitung
 

  1. Die oben angegebene Zutaten in deinen Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz miteinander vermengen.

Nährwerte

Kalorien: 1000kcalKohlenhydrate: 14gProtein: 23gFett: 98gBallaststoffe: 10g

Tried this recipe?

Let us know how it was!